作者：二条

内卷，简单一点理解，对于国家而言：科技得不到突破，经济不再增长，长期维持在一个水平，蛋糕只有那么大，在没有增量下的零和博弈。

内卷大潮下，国家一般有几种形式应对：要么你从富人那里抠一点蛋糕下来给穷人，搞转移支付，疏通社会流通性，防止社会过分撕裂，前提是需要有强大的政府行政干预了。

要么就陷入中等发达国家陷阱，像阿根廷等，利益集团把底下人的全部吃了，财富已经流通不畅了，社会撕裂、整个国家掉入坑里。

或者日本，国家彻底达到饱和，进入低欲时代，大家都不要有啥非分之想，安安心心做个宅男，看看毛片，培养两个奇特爱好。

对于企业而言，客户要求越来越高，价格越压越低，利润越来越薄，钱越来越难赚了，辛辛苦苦打拼一年，除掉开支，所剩无几。

对于个体生活而言，内卷的标志就是生活越来越无趣，得过且过；工作越来越焦虑，越忙越穷，用社会化说叫佛系。

突破“内卷”的关键要素

降维打击这个词这些年很火，街边卖菜大叔也会跟你聊几句降维打击，快递小哥也能跟可以跟你扯几句，看上去很新潮逼格很高。其实这个词，爱因斯坦就解释的很通透过：这个层次的问题，很难靠这个层次的思考来解决。

你肯定听过这个梗，一个80岁老人临终前，上帝说可以满足他一个心愿，他说我想回到30岁时候，这个人就是现在的你，重来一次，重新来选择人生，你会做出什么人生抉择。

拥有80岁的阅历的你了，对于现在的你，就是降维打击了，因为你已经知道你整个人生脉络，以及你所处环境的深刻认识，你很自然知道什么对你是最重要的，在哪个路口，你应该怎么走。

很多现在仿佛错综复杂的生活烦恼：要不要给老板一耳屎然后自己创业，这个女朋友哪哪看都不太对，要不要跟她结婚？诸如此类的问题都会烟消云散了。

大家如果留心就会发现，社会上创业成功的人群里，企业高管占最大比例，这是为啥？

因为一个在企业打工做到中高层的人，相对于普罗大众的创业者就是一种典型的降维打击，他清楚这盘棋怎么下，这个游戏怎么玩，所以他成功的概率就会非常高。

基本上所有的职业规划老师，都会建议年轻人，大学毕业时候最好要去一线城市去闯闯，最终即使不能留下来，也会留下一笔隐形财富，开拓你的见识，然后去小城市割韭菜。

眼界打开了，能做的事就很多，我们老家就有不少在大城市扑腾几年，回去开个快递站、水果团购店等，最后都在老家过上了中上等的生活。

在一线拼搏，去三线创业，相当于你是《寻秦记》里的古天乐，你知道这个三线城市未来10年的样子，对你的职业规划当然就极具优势了。

一般来说，一个低层次的问题，在更高的层次里容易找到解决方法，反过来说，一个高层次的问题，用一个低层次的解决办法，则难以有效果。

其实问题还是那些问题，只是你看问题的视角变了。

认知升级的途径就是行动中的反思

实现认知升级，最重要的途径就是行动中的反思。

学过游泳的人都知道，教练在岸边给你讲一万遍也没啥用，真正有用的绝大部分知识，只有等你跳入水里了感知水的属性，然后在练习的过程中不断反思自己的动作哪里做对了，哪里做错了，进而去调整游泳的动作，这样才能够真正地学会游泳。

你需要一步一步地去行动，去试错，然后通过这个过程中的思考，来对行动的方向和节奏进行调整，等你学会后再上岸后，怡然自得看着水面时，和你刚开始学游泳时候看到水面恐慌的你，认知就升级了。

我一个刚挺过严重中年危机好友，事业有成，春风得意，有一次聊天，他的一句话我印象特别深刻，他说，其实世间所有的焦虑、彷徨，本质都是见识认知不够，等过了山再回头看，当时的自己就像转盘里的老鼠一样可笑。

当他能够在更高的层次思考问题的时候，获得了人与人之间认知上的差异，它能让我们从眼下的困局中跳脱出来，以一种全新的格局来看待世界，原来的问题也就随之迎刃而解。

再如果：你处于一片黑暗森林中，迷失了方向，天也黑了，你要走出去该怎么办？

这时候如果有一个GPS定位，最好还加一个林志玲版本的语音导向，让你全面了解森林布局，每一步都能有精确的指导，最后顺利达到彼岸该有多好啊。

可真实的处境就是，绝大多数没有背景的普通人，别说人生的GPS，甚至都幅地图都没有一张。

要走出黑暗森林，只有一个办法，一点一点的去试错，打开自己的随身包，如果有电筒就用电筒，有指南针就用指南针，没有就只能用手一点一点摸，观察周围的环境，然后试着找到一个行动的突破点。

只要往前走，就一定有线索，流水的声音，天上的星星、微弱的月光，都能帮你判断正确的方向，这也是唯一走出森林的方法。

等你出来后，你就知道这个森林该怎么走了，才能豁然开朗了。

当然，有人说，走出森林又怎样，学会有用了又怎样，太阳底下没有新鲜事，山的那边还是山，难道你还成为马云不成，现在这样躺着挺好。

当然不可能每个人都成马云马化腾，那玩意更多的成分是命和运了，但是我们能做到除开出生、运气成分后，最大程度的成就自我，那人生才叫一个畅快，不然，太憋屈了。

来句鸡汤润润脑：没有彻夜痛哭过的人不足以语人生。人生没有撞到墙角那种血淋淋的痛感，没有在绝境里挣扎出来，是不可能理解人生的含义；不安分的人最后都怎么样了。

找到上升通道

国家也好，企业也好，个人也好，一生中成长时间可能只占到1/5不到吧，一个人活100岁，也只有20岁属于成长期。

企业经过短暂的快速成长期后，都容易停滞于某一个状态，如果不能突破，就会进入下行通道。

我刚进单位的时候，我的师傅就对我说过一句话，在公务员、事业单位这些所谓的铁饭碗单位，你要么快速拼到一个不可或缺的位置；

要么调整心态安贫乐道，看着比你年轻的，或者那些很多方面不如你的年轻人一个一个超过你，可以对你指手画脚；

还有一条路就是找到你最长的那个长板，突破它，不管主业还是副业，你也可以在工作养家糊口的基础上，依托公司平台创造自己的未来。

这是职场规则，私企也一样，只是可能更加残酷而已。

社会上，能看到很多人很恐慌、焦虑，会找很多兼职，会参加很多很多班来充电，很多看上去很努力，白天上班，下班兼职，晚上还去摆烧烤，通勤路上还是听《逻辑思维》充电，很励志、很拼搏。

其实到最后很容易陷入，越忙越穷，即使短暂的经济收入，也不可避免地陷入长期的下坠。这就是大部分“奋斗人”的日常，看上去很忙，但能沉淀下来作为成长的养料基本没有，长时间停留在简单的自我重复结果就进入了内卷化的陷阱。

每个努力生活的人都值得尊重，但如果用战术上的辛苦掩盖战略上的懒惰，那么再用力的付出也换不来对等的价值。

很多人生活穷困，主要是因为他都只是从外界和行动的层面上去思考，最终在一句生不逢时的叹息中终老。

而最有效的途径是通过对自身优势的挖掘和能力的培养，构建自身的核心竞争力，要找到自己的上升通道。

别人炒股赚了钱，不用屁颠屁颠跟进去，如果你准备投资理财，不妨先去系统学习投资知识，同时验证自己是不是这方面的材料，从更长的周期考虑收益，这样才有可能获得稳定的复利效应。

如果你准备学习成长，不妨先去了解自己，找到自己身上那个破点，确立一个长远的目标，给自己一步一步脚踏实地践行的动力，找到自己的上升通道。

每个人的人生轨迹都逃不开下面这张图，只是有的人选择在囚徒困境的圈圈里自怨自艾，有的人在S曲线上的某个点坠落，而那些牛逼的人都在寻找自己的上升通道。

即使那些在同一个领域做到不可或缺位置的人，同样也在不在从外界寻找破点来给推动自己进入新境界，实现自己的降维打击。

提升自己的思维层次，你才有机会跳脱出内卷化的生活，从自身真正的价值观出发，打破低效的自我重复，避免无效的竞争，完成人生的破局。

尾声

打破内卷核心在于认知升级，认知升级核心在于实践探索总结，最终目标就是找到自己的上升通道。

个人如此、企业如此、国家如此。

国家一次一次加大开放力度，一次一次探索边界，不就是要跳出内卷化，打破舒适区，完成又一次破茧。

对企业也讲也一样，现代企业越来越强调，开放性、流动性，不断远离平衡感，不断把钱、把资源投入到新的领域，不断让企业进入到新的不稳定状态，把自己逼出舒适区、安全区，不断打磨自己的服务，不断提高自己的核心竞争力，本质就是防止企业内卷。

如果你现在已经进入了你自己能力在所在领域的天花板，不妨结合自己的兴趣，找一个方向，定一个目标，先撞一下再说，也许就会柳暗花明。